การออกกำลังกาย

การออกกำลังหมายถึงกิจกรรมที่ทีกระทำแล้วทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี มีความฟิต การออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อ หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคมะเร็ง

การออกกำลังกายไม่ได้หมายถึงการต้องไปแข่งขันกีฬากับผู้อื่น แต่การออกกำลังกายเป็นการแข่งขันกับตัวเอง

หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับอากาศ ทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกาย อาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป

เป็นที่น่าดีใจว่าการออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมาย เพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ และก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไร มีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้ว การออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคอ้วน การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต นอกจากนั้นยังสามารถลดความเครียดได้ด้วย

ฟิตเนส Physical Fitness

ร่างกายจะมีความฟิตจะต้องมีองค์ประกอบที่สำคัญ ห้าองค์ประกอบ ฟิตเนส

เริ่มต้นออกกำลัง

การเริ่มต้นการออกกำลังจะเป็นสิ่งที่ยาก แต่เมื่อออกจนเป็นนิสัยจะก่อให้เกิดผลดีในระยะยาว อ่านเริ่มต้นออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการออกกำลัง

ประโยชฯ์ของการออกกำลังกายคือสุขชกายและสุขใจ อ่านประโยชน์การออกกำลังกายที่นี่

ความปลอดภัยในการออกกำลังกาย

ความปลอดภัยในการออกกำลัง ต้องเริ่มต้นตั้งแต่การประเมินสุขภาพตัวเอง การเลือกวิธีการออกกำลัง การเลือกอุปกรณ์การออกกำลัง และ ขั้นตอนออกกำลังกายที่ถูกต้อง อ่านความปลอดภัยในการออกกำลังที่นี่

การออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายประจำและต่อเนื่องจะทำให้สุขภาพดี อ่านที่นี่

เมื่อไรจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลัง

ท่านที่อายุ45 ปีที่ไม่เคยออกกำลัง เป็นโรคเบาหวาน ความดัน ไขมันสูงหรือเจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย จะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกาย อ่านที่นี่

ทำไมต้องออกกำลัง

การออกกำลังจะทำให้สุขภาพกาย สุขภาพจิตดี และยังป้องกันโรคเรื้อรัง โรคมะเร็ง โรคซึมเศร้า อ่านที่นี่

การออกกำลังกายมากไป

การออกกำลังกายพอเหมาะจะทำให้สุขภาพดี การออกกำลังมากไปอาจจะอันตรายต่อสุขภาพ อ่านที่นี่

ระยะเวลาออกกำลังกายที่เหมาะสม

ระยะเวลาการออกกำลังกาย จะขึ้นกับความหนักของการออกกำลังกาย หากออกแบบเบาๆจะต้องออกกำลังกายนานกว่า ผู้ที่ออกกำลังกายแบบหนัก อ่านที่นี่

การประเมินความหนักของการออกกำลัง

ความหนักของการออกกำลังกายจะแบ่งเป็นสามระดับ ตามการเต้นของหัวใจ เป้าหมายต้องออกกำลังให้หัวใจเต้นประมาณ80 % ของหัวใจเป้าหมายอ่านที่นี่

วิธีการออกกำลังกาย

การเลือกการออกกำลังจะต้องคำนึงถึงอายุ เพศ โรคประจำตัว สุขภาพโดยทั่วไป และเป้าหมายการออกกำลังขั้นตอนในการออกกำลังกาย อ่านที่นี่

การป้องกันการบาดเจ็บ

การบาดเจ็บจากการออกกำลังจะหมายถึงการเกิดโรค การบาดเจ็บของข้อ กล้ามเนื้อ อ่านที่นี่

อัตราการเต้นหัวใจเป้าหมาย

Icon
การออกกำลังกายจะบอกว่าออกมากออกน้อย เราจะนับการเต้นของหัวใจว่าเต้นได้ถึงเป้าหมายหรือไม่ อ่านที่นี่

ลมแดด

โรคลมแดดเป็นกลุ่มอาการที่ร่างกาย ไม่สามารถจัดการกับอุณหภูมิที่สูงขึ้น ทำให้มีอาการหน้ามืดเป็นลม หากรักษาไม่ทันอาจจะมีอันตรายถึงชีวิต อ่านที่นี่

ตะคริว

อาการตะคริวเกิดจากการที่กล้ามเนื้อมีการหดตัว อย่างต่อเนื่องทำให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อ สาเหตุอาจจะเกิดจาก กล้ามเนื้อทำงานอย่างต่อเนื่อง และอาจจะเกิดจากการเสียสมดุลของเกลือแร่ อ่านที่นี่

การดูแลรักษาสุขภาพ ที่ดีต่อร่างกาย

รูปแบบการให้บริการของอินเตอร์เน็ต

รูปแบบการให้บริการของอินเตอร์เน็ต
ความหมายของคำว่าบริการบนเครือข่ายอินเตอร์เน็ต

เครือข่ายอินเตอร์เน็ตเป็นเครือข่ายที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก และเป็นแหล่งรวบรวมความรู้ความบันเทิงไว้จำนวนมหาศาล เปรียบเสมือนกับห้องสมุดขนาดใหญ่ที่สุดในโลก อินเตอร์เน็ต มีกำเนิดจากเหตุผลทางด้านการทหารของประเทศสหรัฐอเมริกา หลังจากที่กระทรวงกลาโหมของสหรัฐอเมริกาได้สนับสนุนโครงการเครือข่ายที่มี ชื่อว่า “อาร์พาเน็ต” อันเกิดจากความร่วมมือ กันระหว่างมหาวิทยาลัยชื่อดัง 4 แห่ง เครือข่ายดังกล่าวก็เป็นที่แลกเปลี่ยนข้อมูลความรู้ซึ่งมีประโยชน์มากทั้ง ทางด้านการศึกษาและการทหาร ภายหลังองค์กรและบริษัทต่างๆ ก็เล็งเห็นประโยชน์ ในการใช้เครือข่ายให้เป็นประโยชน์ จึงได้ขอดำเนินการเชื่อมเครือข่ายของตนเข้าเป็นหนึ่งเดียวกันทำให้ขนาดของ เครือข่ายขยายขอบเขตจนครอบคลุมทั่วโลกดังที่เป็นอยู่ใน ปัจจุบันและได้เรียกชื่อ เครือข่ายดังกล่าวใหม่ว่า “เครือข่ายอินเตอร์เน็ต”

รูปแบบของการให้บริการทางอินเตอร์เน็ต

รูปแบบการให้บริการของอินเตอร์มีดังนี้

1. Electronic Mail (E-mail) เป็นรูปแบบการให้บริการที่ให้ผู้ใช้งาน รับ-ส่ง ข้อมูลหรือ แมสเสจ(Message) ที่เป็นข้อความไปยังผู้อื่นผ่านทางอินเตอร์เน็ต นอกจากนี้ผู้ส่งยังสามารถส่งไฟล์อื่นๆไปพร้อมกับแมสเสจนี้ได้ด้วย

2. World Wide Web(www) เป็นรูปแบบการให้บริการที่เป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นกราฟิกที่แสดงเว็บเพจจาก สถานที่ต่างๆซึ่งคุณสามารถอ่านข้อมูล ดาวน์โหลดไฟล์ ดูหนัง ฟังเพลง เติมข้อมูลในฟอร์ม โต้ตอบกับแอปพลิเคชัน(ที่เรียกว่า “applets” หรือ script)และค้นหาข้อมูล โดยแต่ละเว็บเพจจะมีแอ็ดเดรส(address) เฉพาะที่ไม่เหมือนกัน ทำให้ผู้ใช้งานสามารถกำหนดหรือดูเว็บเพจได้ด้วยเว็บบราวเซอร์(Web Browser) แอ็ดเดรสที่ว่านี้เรียกว่า URL(Uniform resource Locator) ซึ่งจะเริ่มต้นด้วย http:wwww.microsoft.com เป็นแอ้ดเดรสของบริษัทไมโครซอฟ เป็นต้น

3. File Transfer Protocol(FTP) เป็นรูปแบบการให้บริการผู้ใช้สามารถรับ-ส่งไฟล์(เรียกว่าดาวน์โหลด (Download) และอัพโหลด(Upload)) จากคอมพิวเตอร์หนึ่งไปอีกคอมพิวเตอร์หนึ่ง ส่วนมากเซิร์ฟเวอร์ของFTP จะยอมให้ดาวน์โหลดหรือ อัพโหลดเฉพาะสมาชิกเท่านั้น หรือในบางเซิร์ฟเวอร์จะให้อิสระในการเข้าไปดาวน์โหลดไฟล์ เช่น http://www.sharewera.com เป็นต้น

4. Gopher เห็นรูปแบบการให้บริการที่เป็นไฮเปอร์ลิงค์เพื่อช่วยเหลืดผู้ใช้งานในการค้นหาไฟล์หรือเอกสารที่ต้องการบนอินเตอร์เน็ต

5. Internet Relay Chat ( IRC ) เป็นรูปแบบการให้บริการที่ให้ผู้ใช้งานสามารถพูดคุยหรือสนทนาแบบออนไลน์กับ ผู้ใช้งานคนอื่นที่ล็อคอินเข้ามาในเซิร์ฟเวอร์ที่ให้บริการ

6. Telnet เป็นรูปแบบการใช้คอมพิวเตอร์ที่อยู่ห่างไกลโดยใช้คอมพิวเตอร์อื่นในลักษณะ รีโมตคอนโทรล ซึ่งหมายถึงผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องเข้ามานั่งทำงานที่คอมพิวเตอร์แต่อย่างใด เพียงแค่สั่งงานจากคอมพิวเตอร์ที่เรียกใช้บริการ Telnet เท่านั้น ส่วนใหญ่คอมพิวเตอร์ที่ถูกเรียกใช้งานมักจะเป็นเครื่องคอมพิวเตอร์ที่มี ประสิทธิภาพสูง เช่น ซูเปอร์คอมพิวเตอร์ มินิคอมพิวเตอร์ เมนเฟรมคอมพิวเตอร์ หรือเครื่องระดับเวิร์คสเตชันที่อาจจะอยู่หางไกลจากผู้ใช้คนละประเทศซึ่งไม่ มีปัญหาการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต สำหรับการเรียกใช้งานแบบนี้ ผู้ใช้จะต้องมีโปรแกรมที่สนับสนุนการใช้งานแบบนี้ เช่น Telnet เป็นต้น

7. UseNet เป็นรูปแบบการให้บริการที่คล้ายกับบอร์ดแจ้งข่าวสาร ซึ่งจะมีข้อมูลที่แจ้งให้ผู้อื่นทราบหรืออาจจะเป็นการประชาสัมพันธ์ UseNet มาจากคำว่า User Network ซึ่งรูปแบบการให้บริการแบบนี้จะมีเซิร์ฟเวอร์ ที่เรียกว่า “ นิวส์ เซิร์ฟเวอร์ ”(News Server) ส่วนข้อมูลที่ติดประกาศนั้นจะคล้ายกับอีเมล์ที่ส่งมายังนิวส์เซิร์ฟเวอร์ นั่นเอง เนื่องจากมีผู้ใช้งานเป็นจำนวนมากจึงได้มีการแบ่งกลุ่มเล็กๆ ที่เรียกว่า “ นิวส์กรุ๊ป” (New Group) ส่วนข้อความที่ส่งเข้าไปเรียกว่า “ บทความ ” (Article) สำหรับการส่งบทความข้นไป หรือเข้าไปอ่านบทความก็ต้องมีโปรแกรมเฉพาะในการใช้งาน

ตัวอย่าบริการทางอินเตอร์เน็ต

1.บริการด้านการสื่อสาร

1.1 ไปรษณีย์อิเล็กทรอนิกส์(electronic mail)

ไปรษณีย์อิเล็กทรอนิกส์หรือเรียกกันโดยทั่วไปว่าอีเมล์ (E-mail) ถือได้ว่าเป็นกิจกรรมประจำวันของผู้ใช้อินเตอร์เน็ต ซึ่งการส่งและรับจดหมาย หรือข้อความถึงกันได้ทั่วโลกนี้จำเป็นจะต้องมีที่อยู่อีเมล์ (e-mail address หรือ e-mail account) เพื่อใช้เป็นกล่องรับจดหมาย ที่อยู่ของอีเมล์จะประกอบ ด้วยส่วนประกอบสำคัญ 2 ส่วน คือ ชื่อผู้ใช้ (User name) และชื่อโดเมน(Domain name) ซึ่งเป็นชื่อเครื่องคอมพิวเตอร์ที่มีรายชื่อของผู้ใช้อีเมล์ โดยชื่อผู้ใช้และชื่อโดเมนจะคั่นด้วยเครื่องหมาย @(อ่านว่า แอ็ท) เช่น Sriprai@sukhothai.siamu.ac.th จะมีผู้ใช้อีเมล์ชื่อ Sriprai ที่มีอยู่อีเมล์ ที่เครื่องคอมพิวเตอร์ชื่อ sukhothai ของมหาวิทยาลัยสยาม(siamu) ซึ่งเป็นสถาบันการศึกษา (ac) ในประเทศไทย (th)

ในการรับ-ส่งจดหมาย โดยผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตนั้น ได้มีการพัฒนาโปรแกรมที่ใช้สำหรับอีเมล์อยู่หลายโปรแกรม เช่น โปรแกรม Microsoft Outlook Express โปรแกรม Netscape Mail เป็นต้น นอกจากนี้ผู้ใช้ยังสามารถลงทะเบียนเพื่อขอรับที่อยู่อีเมล์ได้ฟรีจาก เว็บไซต์ที่ให้บริการที่อยู่อีเมล์ฟรี เว็บไซต์ที่เป็นที่รู้จักและนิยม ได้แก่ http://www.hotmail.com, http://www.chaiyo.com, http://www.thaimail.com

โดยทั่วไปแล้ว ส่วนประกอบหลัก ๆ ของอีเมล์จะประกอบด้วยส่วนหัว (header) และส่วนข้อความ (message)

1.2 รายชื่อกลุ่มสนทนา (mailing lists)

mailing lists เป็นกลุ่มสนทนาประเภทหนึ่งบนอินเทอร์เน็ตที่มีการติดต่อสื่อสารและการส่ง ข่าวสารให้กับสมาชิกตามรายชื่อและที่อยู่ของสมาชิกที่มีอยู่ ในรายการซึ่งในปัจจุบันมีกลุ่ม mailing lists ที่แตกต่างกันตามความสนใจจำนวนมาก การเข้าไปมีส่วนร่วมในกลุ่มสนทนาประเภทนี้ ผู้ใช้จะต้อง สมัครสมาชิกก่อนด้วยการแจ้งความประสงค์และส่งชื่อและที่อยู่เพื่อการลงทะ เบียบไปยัง subscription address ของ mailing lists ตัวอย่าง mailing list เช่น ทัวร์ออนไลน์ (tourbus@listserv.aol.com)กลุ่มสนทนาเรื่องตลก (dailyjoke@lists.ivllage.com)

1.3 กระดานข่าว (usenet)

ยูสเน็ต (usenet หรือ user network) เป็นการรวบรวมของกลุ่มข่าวหรือ newsgroup ซึ่งเป็นกลุ่มผู้สนใจที่ต้องการจะติดต่อและแลกเปลี่ยน ความคิดเห็นกับผู้ใช้อินเทอร์เน็ตคนอื่น ๆ กลุ่มของ newsgroup ในปัจจุบันมีมากกว่า 10,000 กลุ่มที่มีความสนใจในหัวข้อที่แตกต่างกัน เช่น กลุ่มผู้สนใจศิลปะ กลุ่มคอมพิวเตอร์ กลุ่มผู้ชื่นชอบภาพยนต์ เป็นต้น

การส่งและรับแหล่งข่าวจาก usenet จะใช้โปรแกรมสำหรับอ่านข่าวเพื่อไปดึงชื่อของกลุ่มข่าวหรือหัวข้อจากเครื่อง คอมพิวเตอร์ ที่ผู้ใช้เข้าไปขอใช้บริการ

เช่นเดียวกับระบบชื่อโดเมน (DNS) กลุ่มข่าวจะมีการตั้งชื่อเพื่อใช้เป็นแบบมาตรฐาน ซึ่งชื่อกลุ่มจะประกอบด้วยส่วนประกอบหลัก ๆ คือ ชื่อหัวข้อกลุ่มข่าวหลัก (major topic) ชื่อกลุ่มข่าวย่อย (subtopic) และประเภทของกลุ่มข่าวย่อย (division of subtopic) ตัวอย่างเช่น

1.4 การสนทนาออนไลน์(On-line chat)

การสนทนาออนไลน์ เป็นบริการหนึ่งบนอินเทอร์เน็ตที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถคุยโต้ตอบกับผู้ใช้คน อื่น ๆ ได้ในเวลาเดียวกัน (real-time) การสนทนาหรือ chat (Internet Relay Chat หรือ IRC)ได้มีการพัฒนาไปอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบันการสนทนาระหว่างบุคคลหรือ กลุ่มบุคคลสามารถใช้

ภาพกราฟิก ภาพการ์ตูนหรือภาพเคลื่อนไหวต่าง ๆ แทนตัวผู้สนทนาได้ นอกจากการสนทนาแล้ว ผู้ใช้ยังสามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลและไฟล์ได้อีกด้วย

การใช้งาน IRC ผู้ใช้จะต้องติดต่อไปยังเครื่องที่เป็นไออาร์ซีเซิร์ฟเวอร์ (IRC server) ที่มีการแบ่งห้องสนทนาเป็นกลุ่ม ๆ ที่เรียกว่า แชนแนล (channel) โดยผู้ใช้จะต้องมีโปรแกรมเพื่อใช้สำหรับการสนทนา (ซึ่งสามารถดาวน์โหลดฟรีจากอินเทอร์เน็ต) เมื่อผู้ใช้ติดต่อกับเครื่องเซิร์ฟเวอร์ได้แล้ว ก็จะเลือกกลุ่มสนทนาหรือหัวข้อสนทนาที่สนใจ และเริ่มสนทนาได้ตามความต้องการ ตัวอย่าง โปรแกรมสนทนาออนไลน์ที่นิยมใช้กัน ในปัจจุบัน เช่น ICQ(I Seek You) และ mIRC

การสนทนาผ่านระบบอินเทอร์เน็ตได้มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ในปัจจุบันผู้ใช้สามารถใช้สื่อประสม (multimedia) ประกอบด้วย เสียงพูด และภาพเคลื่อนไหว โดยใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น ไมโครโฟน ลำโพง กล้องวีดีโอ และอื่น ๆ เพื่ออำนวยความสะดวกและเพื่อประสิทธิภาพของการสนทนา ให้ดียิ่งขึ้น ในส่วนของโปรแกรม ได้มีการพัฒนาโปรแกรมเพื่อการสนทนาออนไลน์ที่มีคุณภาพ เช่น โปรแกรม Microsoft NetMeeting ที่สามารถสนทนากันไปพร้อม ๆ กับมองเห็นภาพของคู่สนทนาได้ด้วย

1.5 เทลเน็ต (telnet)

เทลเน็ตเป็นบริการที่ให้ผู้ใช้สามารถใช้บริการเครื่องคอมพิวเตอร์ ที่ตั้งอยู่ระยะไกล โดยจะใช้การจำลองเครื่องคอมพิวเตอร์ที่กำลังใช้งานอยู่ ให้เป็นจอภาพ ของเครื่องคอมพิวเตอร์ระยะไกลเครื่องนั้น การทำงานในลักษณะนี้ จะช่วยประหยัดทั้งเวลาและค่าใช้จ่ายในกรณีที่ต้องเดินทางไปใช้งาน เครื่องคอมพิวเตอร์ระยะไกล การใช้งานเทลเน็ตจะเป็นการแสดงข้อความตัวอักษร (text mode) โดยปกติการเข้าไปใช้บริการเครื่องคอมพิวเตอร์ ระยะไกล จำเป็นต้องมีรายชื่อผู้ใช้และรหัสผ่าน แต่ก็มีบางหน่วยงานที่อนุญาติให้เข้าใช้บริการโดยไม่ต้องระบุรหัสผ่านเพื่อ เป็นการให้บริการข้อมูลแก่ลูกค้าทั่ว ๆ ไป

2.บริการด้านข้อมูลต่าง ๆ

2.1 การขนถ่ายไฟล์(file transfer protocol)

การขนถ่ายไฟล์ หรือที่เรียกสั้น ๆว่า เอฟทีพี (FTP) เป็นบริการที่ใช้สำหรับการแลกเปลี่ยนไฟล์ระหว่างเครื่องคอมพิวเตอร์ทาง อินเตอร์เน็ต เครื่องคอมพิวเตอร์ที่ให้บริการไฟล์จะเรียกว่า เอฟทีพีเซิร์ฟเวอร์ (FTP sever หรือ FTP site)

ข้อมูลที่ให้บริการขนถ่ายไฟล์จะมีลักษณะหลายรูปแบบ ได้แก่ ข้อมูลสถิติ งานวิจัย บทความ เพลง ข่าวสารทั่วไป หรือโปรแกรมฟรีแวร์ (freeware) ที่สามารถดาวน์โหลดและใช้โปรแกรมฟรี

ในบางครั้งเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ให้บริการขนถ่ายไฟล์จะให้บริการ เฉพาะบุคคลที่มีบัญชีรายชื่ออยู่ในเครื่องคอมพิวเตอร์เท่านั้น แต่ก็มีเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ให้บริการขนถ่ายไฟล์จำนวนมากอนุญาตให้ผู้ใช้ ทั่วไปได้เข้าไปใช้บริการ ถึงแม้ว่าในบางครั้งจะไม่อนุญาต ให้ขนถ่ายไฟล์ทั้งหมดก็ตาม

2.2 โกเฟอร์ (gopher)

เป็นโปรแกรมประยุกต์ที่ให้บริการข้อมูลในลักษณะของการค้นหาจากเมนู (menu-based search) จากเครื่องคอมพิวเตอร์ที่ให้บริการข้อมูล โปรแกรมโกเฟอร์พัฒนาโดยมหาวิทยาลัย Minnesota ในปี ค.ศ. 1991 เครื่องคอมพิวเตอร์ที่ให้บริการฐานข้อมูลจะเป็นลักษณะของเมนูลำดับชั้น (hierarchy) เพื่อเชื่อมโยงไปยังแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ที่กระจายกันอยู่หลายแหล่งได้

2.3 อาร์ซี (archie)

อาร์ซี เป็นการเข้าใช้บริการค้นหาข้อมูลจากเครื่องแม่ข่ายที่เป็นอาร์ซีเซิร์ฟเวอร์ (archie sever ) ซึ่งเป็นแหล่งที่ช่วยให้ผู้ใช้ค้นหาสถานที่ของข้อมูล จากนั้นก็จะไปค้นข้อมูลโดยตรงจากสถานที่นั้นต่อไป

2.4 WAIS (Wide Area Information Severs)

WAIS เป็นบริการค้นหาข้อมูลจากศูนย์ข้อมูลที่อยู่บนอินเทอร์เน็ตที่ได้รวบรวม ข้อมูลและดรรชนีสำหรับสืบค้นข้อมูลจากฐานข้อมูลต่างๆ เพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้ใช้เพื่อสามารถเข้าไปยังข้อมูลที่ต้องการและ สามารถเชื่อมโยงไปยังศูนย์ข้อมูล WAIS อื่นๆ ได้ด้วย

2.5 veronica

veronica ย่อมาจาก very easy rodent-oriented net-wide index to computerized archives เป็นบริการที่รวบรวมข้อมูลเพื่อช่วยอำนวย ความสะดวกในการค้นหาสิ่งที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว

2.6 การค้นหาข้อมูลโดยใช้เว็บเบราเซอร์

อินเทอร์เน็ตเป็นเครือข่ายใยแมงมุมที่มีการเชื่อมโยงแหล่งข้อมูลที่ กระจัดกระจายอยู่ทั่วโลก การค้นหาข้อมูลจากแหล่งต่างๆ ถ้าผู้ใช้ไม่ทราบที่อยู่ของเว็บไซต์ ก็สามารถค้นหาแหล่งข้อมูลโดยใช้บริการค้นหาข้อมูลต่าง ๆ ที่ได้กล่าวมาแล้วปัจจุบันการค้นหาข้อมูลที่ต้องการเป็นเรื่อง ที่กระทำได้สะดวกและรวดเร็ว การพัฒนาเว็บไซต์ที่ช่วยสืบค้นแหล่งข้อมูลที่เรียกว่า เครื่องค้นหา (search engine) ช่วยให้การค้นหาทั้งในรูปของ ข้อความและกราฟิกกระทำได้โดยง่าย เว็บไซต์ที่ช่วยสำหรับการสืบค้นข้อมูลที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ yahoo.com, altavista.com, lycos.com, excite.com, ask.com, infoseek.ccom

ข้อดีและข้อเสียของ Web browser

BY panida77896

ข้อดีของการใช้ Firefox

1. Firefox มีประสิทธิภาพสามารถป้องกันโปรแกรมฝังตัว เช่น adware ได้

2. Firefox สามารถบล็อกไวรัส สปายแวร์และโฆษณา ที่ได้รับมาจากเว็บต่างๆ Firefox เพิ่มความปลอดภัยเมื่อท่องเว็บ โดยการปฏิเสธที่จะยอมรับโปรแกรมจำพวกสปายแวร์ เวิร์มและไวรัส

3. ไฟล์ติดตั้งมีขนาดขนาดเล็ก ใช้เวลาในการดาวโหลดไม่นาน ทำงานได้เร็ว โหลดข้อมูลได้ไว

4. มีการสนับสนุนภาษาไทยอย่างสมบูรณ์ ระบบตรวจสอบ/ติดตั้ง Plug-In เช่น Flash Player

5. มี extension ให้เลือกมากมาย เช่นการเช็คเมล์จาก Gmail โดยไม่ต้องเข้าไปที่เว็บ

6.เมื่อมีช่องโหว่ปรากฎ มีการออก patch ตอบสนองทันที และมีการเตือนให้ update โปรแกรมสม่ำเสมอ การ update ก็สามารถทำได้ง่าย

7.มีการสนับสนุน การใช้งานทั้ง Window MAX OS และ Linux ด้วย

8.มีความปลอดภัยและมีความเสถียรไม่ค่อย

ข้อเสียของการใช้ Firefox

1. ปัญหาอมตะใช้ความจำแรมเยอะ โดยเฉพาะพวกชอบลงextensionเยอะ ต้องหาแรมซัก 1GBมาใส่เลย (บางราย 1 GBยังไม่พอเลย) และการเปิดหน้าที่มีscriptเยอะๆก็จะเปลืองทั้งแรมและCPUอย่างเต็มที่

2. ตัดคำไทย ปัญหานี้เกิดขึ้นกับbrowserใหม่ทุกตัว เพราะเราใช้ภาษาไม่เหมือนกัน เขียนคำติดเป็นพรืด แถมมีตัวยกตัวลอยอีก (แต่มันสวยกว่าภาษาอังกฤษ) แต่ภาษาอังกฤษจะจบคำนึงก็วรรคที ทำให้ตัดง่าย แต่ของเราไม่รู้ว่าตัดตรงไหน ก็เลยยาวเป็นพรืด เลยขอบจอ ลากscroll barกันสนุกมือเลย แต่ปัญหานี้แก้ได้ด้วยextensionตัดคำไทย ซึ่งทำให้หน่วงการเข้าเว็บประมาณ 2 วินาที แถมขนาดใหญ่ Firefox3ที่คาดว่าจะออกปีหน้ามีระบบตัดคำไทยให้เรียบร้อย แต่ตอนนี้ยังเป็นAlphaอยู่ แต่ก็ตัดได้แล้ว

3. สระและวรรณยุกต์ ปัญหานี้ก็ยังแก้ไม่ตกโดยเฉพาะวรรณยุกต์ เพราะถ้ามีสระอีและมีไม้เอกด้วย จะซ้อนกัน บางครั้งสระหรือวรรณยุกต์ก็ไม่ขึ้นซะดื้อๆ ส่วนใหญ่จะเป็นในเว็บบอร์ด ซึ่งปัญหานี้จะหมดไปในFirefox3

4. ไม่ซัพพอร์ตdownload manager ใครที่มีโปรแกรมช่วยดาว์นโหลดเช่น flash get idm อยู่คงจะเซ็งไปตามๆกัน เพราะFirefoxจะมองไม่เห็น ไม่เหมือนIE แม้จะเป็นปัญหาเก่าที่ใครๆก็รู้วิธีแก้ แต่มือใหม่คงไม่รู้แน่นอน โดยปัญหานี้แก้ด้วยextension Flash got Extensionตัวนี้เรียกว่าเป็นExtensionสามัญประจำbrowserได้เลย มีแทบทุกเครื่องที่ลงFirefox

5. แสดงผลตัวอักษรเละ จะพบได้ในมือใหม่ที่พึ่งลงFirefox หรือมือเก่าที่ปรับไม่เป็น ตัวหนังสือจะเละๆ ตัวเล็กๆ บางครั้งก็encodeมั่ว หรือคนที่พึ่งลงfontใหม่แล้วFirefoxจะเปลี่ยนfontนั้นเองด้วย ซึ่งปัญหานี้มีทางแก้

6. พิมพ์ไทยที่addressหรือช่องsearchไมได้ ใครทีใช้Firefox คงจะเห็นว่ามีช่องsearchที่สามารถเพิ่มได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นGoogle Yahoo Wikipedia หรือแม้กระทั้ง long do dict dictionary ของคนไทย แต่เราพิมพ์ไทยในช่องนั้นไม่ได้แล้ว

7. ฟังเพลงออนไลน์ไม่ได้ จะมีบางเว็บสำหรับฟังเพลงออนไลน์ที่ใช้Firefoxเปิดฟังไมได้ เพราะเว็บพวกนั้นใช้code active X โค้ดล้าสมัยที่Firefoxไม่สนับสนุน เนื่องจากเป็นแหล่งแพร่ไวรัส

ข้อดีของการใช้ Opera
1. เปิด Web ไวรวดเร็ว แม้แต่บน EDGE ก็ยังไว ไม่ต้องรอนาน
2. ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับ Link เพราะไม่ได้ใช้ libwebcore แต่ใช้ lib ของตัวมันเอง ไม่ต้อง root เครื่อง
3. สมารถ Upload ไฟล์ได้จาก SD card ได้

ข้อเสียของการใช้ Opera
1. รูปภาพจะหยาบ ใช้ดูรูปได้ไม่ค่อยดี
2. SET เป็น default browser ไม่ได้
3.เปลือง RAM เยอะ

ข้อดีของการใช้ Safari
1. โหลดหน้าเว็บเร็วมาก เร็วกว่า Firefox ซะอีก Safari ได้ชื่อว่าเป็นเบราเซอร์ที่เร็วที่สุดในโลก OMG
2. เล่น JavaScript เร็วกว่าเบราเซอร์อื่นๆทั้งหมดทั้งมวล
3. รองรับ Css animations ซึ่งเบราเซอร์อันอื่นไม่รองรับ
4. รองรับ Css web font
5. มีลุกเล่นเด่น ๆ เจ๋ง ๆ ที่เริดกว่าเบราเซอร์อื่นนิดนึง แต่ลูกเล่นก็ยังไม่เยอะเท่าหมาไฟ
6. สแกนข้อมูลได้รวดเร็ว
7. ไวรัส สปายแวร์ต่าง ๆ ซาฟารีกำจัดได้ดีกว่า IE และ Firefox ซะอีก
ข้อเสียของการใช้ Safari
1. ลุกเล่นยังไม่ค่อยเยอะ โดยรวมแล้วไม่สุ้ Firefox
2. มีปัญหาด้านภาษาไทยเหมือน Chrome
3. กินทรัพยากรของคอมพิวเตอร์คุณค่อนข้างเยอะพอ ๆ กับ IE
4. ฟ้อนต์เพี้ยนเยอะมาก
5. Streaming เข้าขั้นห่วยแตก

ข้อดีของการใช้ Google chrome

1. ขนาดไฟล์น้อย

2. โหลดได้เร็ว

3. Interface สวยงาม มีstyleสวย

4. ถ่าย bookmarks จาก internet explorer และ Firefox ได้ (ตัวอื่นจะทำไม่ได้)

5. หน้าต่างดาวน์โหลด อยู่ด้านล่างทำให้ไม่เกะกะเหมือนตัวอื่น ที่เด้งขึ้นมาอีกหน้าต่างนึง

6. มีฟีเจอร์ใหม่ๆ ให้เล่นเยอะเลย

7. ช่องค้นหาจาก Google สะดวกรวดเร็ว เพราะใส่ได้ทาง Address Bar เลย

8. แทบ Status bar auto hide ทำให้ไม่รกตา และเปลืองพื้นที่

9. หน้าแรก มี เว็บที่เราเข้าบ่อยสุดให้ดู เป็น interface อย่างงาม สามารถค้นหาประวัติการเข้าเว็บของเราได้อย่างละเอียด จาก แถบด้านขวามือ (การค้นหา) และยังมี Bookmarks ล่าสุดบอกอีกด้วย

10. สามารถดึง Application ของ Google มาใช้งานอย่างสะดวกมากมาย

ข้อเสียของการใช้ Google chrome

1. ตอนพิมพ์ในช่อง พอเราเอาเมาส์ไปคลิกที่อื่นจะกลับมาแก้อีกที ถ้าเป็นภาษาไทย ตัว cursor จะเลื่อนไปอยู่ตรงด้านหน้าสุด
2. การคลุมข้อความทำยากมาก มันต้องใช้ความพยายามอย่างสูง
3.ไตเติ้ลบาร์สั้น
4. เข้าเว็บสถาบันการเงินต่าง ๆ ไม่ได้เช่นเดียวกับFirefox
5.ยังซัพพอร์ตภาษาไทยได้ไม่ดีเท่าที่ควร
6. การลบตัวอักษร ถ้าคำที่มีสระอยู่ด้วยมันจะลบไปหมดเลย

ข้อดีของการใช้ Internet Explorer
1. เป็นบราวเซอร์ที่คนใช้งานมากที่สุดในโลก ได้รับการรองรับจากทุกเว็บไซต์
เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นสามารถแก้ไขได้ง่าย ให้ความเป็นส่วนตัวสูงสุดเพราะไม่เก็บข้อมูลผู้ใช้เลย
2. เว็บไซต์เกมทุกเว็บหรือโซเชียลเน็ตเวิร์คต่างๆรองรับโค้ดของ IE

ข้อเสียของการใช้ Internet Explorer
1.IE เปิดหลาย ๆ แท็บค้างแน่นอน ยิ่งถ้าเปิดเกมส์ไว้ด้วย
2.ช้าที่สุด เมื่อเทียบกับบราวเซอร์อื่นๆ
3. ใช้หน่วยความจำคอมพิวเตอร์มากที่สุด ซึ่งอาจทำให้เครื่องช้าไปด้วย

ที่มา https://www.gotoknow.org/posts/409203

หน้าหลัก

ยินดีต้อนรับผู้เข้าชม blog ทุกท่านกับความรู้เกี่ยวกับ ดอกไม้ โดย นางสาว พนิดา จินดาวงศ์

ดอกไม้ คือโครงสร้างการขยายพันธุ์ของพืชดอก (พืชในส่วน Magnoliophyta หรือเรียกว่า angiosperm) การทำงานเชิงชีววิทยาของดอกไม้มักจะเป็นการขยายพันธุ์ด้วยกลไกแบบสเปิร์มกับไข่ การปฏิสนธิของดอกไม้สามารถเกิดได้ข้ามดอก (การรวมตัวของสเปิร์มและไข่ที่มาจากดอกอื่นหรือต้นอื่นในกลุ่มประชากร) หรือเกิดในตัวเองก็ได้ (การรวมตัวของสเปิร์มและไข่ในดอกเดียวกันนั้น) ดอกไม้บางชนิดผลิตส่วนแพร่พันธุ์ (diaspore) โดยไม่ต้องมีการปฏิสนธิ (การเกิดผลลม) ดอกไม้จะมีอับสปอร์ (sporangia) เป็นแหล่งสร้างแกมีโทไฟต์ ดอกไม้คือส่วนที่เกิดเป็นผลไม้และเมล็ด ดอกไม้หลายชนิดวิวัฒนาการตัวเองเพื่อดึงดูดสัตว์เช่นแมลง เพื่อให้เป็นตัวช่วยส่งถ่ายละอองเรณู นอกจากการเอื้ออำนวยต่อการขยายพันธุ์ของพืชดอก ดอกไม้ยังเป็นที่นิยมชมชอบและใช้เพื่อตกแต่งสภาพแวดล้อมในสังคมมนุษย์ และดอกไม้ก็เป็นตัวแทนแห่งความรักใคร่ ความเชื่อ ศาสนา สามารถใช้เป็นยารักษาโรคและแหล่งอาหารได้

ที่มา:https://sites.google.com/site/apinyanontawongsa/dxkmi-khux